대부분의 사람들은 하루에 1~3회 배변을 한다고 합니다.
음식물 섭취 후 24~72시간 내에 대변이 발생하는데 배변 습관은 건강을 가늠할 정도로 중요합니다.
그래서 항문을 닦는 것과 관련된 의문사항에 대해 알아봅니다.
AI(챗GPT)에게 항문닦을 때 주의사항을 물어보니 이런 대답이 나왔습니다.
항문을 닦을 때에는 몇 가지 주의사항을 염두에 두는 것이 중요합니다.다음은 항문 청결을 유지하기 위한 주의사항 몇 가지입니다:
1. 손을 깨끗하게 씻기: 항문을 닦기 전에 손을 비누와 물로 깨끗하게 씻어야 합니다. 손 위에 있는 세균이 항문 주위로 전이되지 않도록 하기 위해 손을 철저히 씻는 것이 중요합니다.
2. 앞에서 뒤로 닦기: 항문을 청결하게 유지하기 위해 대변 후에는 앞에서 뒤 방향으로 닦는 것이 좋습니다. 이렇게 함으로써 항문 주위의 세균이 질로 전이되는 것을 최소화할 수 있습니다.
3. 닦는 도구 사용에 주의: 화장지를 사용하여 항문을 닦을 때에는 너무 과도한 압력을 가하지 않도록 주의해야 합니다. 너무 강하게 닦으면 항문 부위를 자극하거나 상처를 입힐 수 있으므로 부드럽게 닦는 것이 좋습니다. 또한, 사용한 화장지를 적절히 폐기해야 합니다.
4. 휴지 선택: 부드럽고 피부에 자극을 주지 않는 휴지를 선택하는 것이 좋습니다. 알레르기 반응을 일으키거나 피부 트러블을 유발할 수 있는 강한 향기나 화학 물질이 없는 휴지를 선호하는 것이 좋습니다.
5. 손 세정제 사용: 항문 청결 후에는 다시 한 번 손을 세정제로 깨끗하게 씻는 것이 좋습니다. 이렇게 함으로써 세균 전이를 최소화할 수 있습니다. 이러한 주의사항을 염두에 두면 항문을 닦는 과정에서의 위생 수준을 향상시킬 수 있습니다. 항상 개인의 편안함과 건강을 고려하여 위생 관리를 실시하는 것이 중요합니다.
위 답변 내용중에서 좀 특이하다고 생각되는 것은
1번에 대해 사람 의사들은 강조하지 않았다는 것입니다.
의사 34인이 쓴 <다함께 살리는 건강처방전>에는 항문과 관련된 재미있는 생활처방전이 있습니다.
똥은 될 수 있는 한 2분 내로 끝내라.
똥은 앉아서 누더라도 모든 뒤처리는 '
머리는 최대한 낮추고 엉덩이는 최대한 올린 자세
'로 해야 한다.
(항문 모세혈관다발에 집중된 압력을 낮춰 울혈로 시작되는 염증을 막을 수 있음)
항문에 뭔가 튀어나온 경우에는 좌욕이나 비데처리 다음에 '
항문 누르기'를 10초 동안 하라.
정말 공감되는 내용이네요.
항문은 은밀한 신체 부위이고 지극히 개인적인 사생활이라서 친한 사람과도 쉽게 이야기하기 어렵잖아요?
항문이 예민하고 아플 때에는 조심해야 한다고 합니다.
물티슈로 부드럽게 처리하는 것을 권장합니다.
참고로 항문 피부조직은 일반 피부와 몇 가지 다른 점이 있습니다.
항문은 인체의 소화계에 속하는 구조물로, 다음과 같은 주요 특징을 가지고 있습니다:
1. 윤활성: 항문은 내부를 윤활하여 대변의 통과를 용이하게 하는 점액 분비를 담당하는 선들로 덮여 있습니다. 이러한 윤활성은 대변의 원활한 배출을 돕고 항문 주위의 피부를 보호합니다.
2. 회전근: 항문 주변에는 내부와 외부를 분리하는 역할을 하는 내부 근육인 내회전근이 있습니다. 이 근육은 볼을 수축시켜 대변을 보관하고 외부로 배출할 때 이완되도록 도움을 줍니다.
3. 주름: 항문 벽면은 많은 수의 주름으로 이루어져 있습니다. 이 주름은 항문의 능동적인 확장과 수축을 가능하게 하여 대변의 통과를 원활하게 합니다.
4. 민감성: 항문 주위에는 많은 신경이 집중되어 있습니다. 이는 항문의 감각과 함께 변의 상태와 압력을 감지하는 역할을 합니다.
5. 치성세포: 항문 내부에는 피부와는 다른 종류의 세포인 치성세포가 존재합니다. 치성세포는 신체의 체액과 세균의 침입을 막는 역할을 합니다. 이러한 특징들은 항문이 대변의 통과를 원활하게 돕고, 외부 세균의 침입을 방지하며, 항문의 감각과 조절을 가능케 하는 중요한 역할을 수행한다는 것을 보여줍니다.