2024년에 행안부에서 발표한 2023년 주민등록 기준 인구현황을 보세요. 어떻게 보이시나요?
저출산이나 저출생도 좋지만, 사실 그건 20~30년 후 다음세대의 문제이고요. 그때가 되면 또 예기치 않았던 해결책이 나올 것입니다. 지금 중장년층에게는 그것보다 더한 것, 당신 눈앞에 닥친 문제를 바라봐야 합니다.
위 그래프에서 가장 인구분포가 많은 연령이 50~59세 구간입니다. 대한민국의 흐름(대세)을 말해준다고 생각합니다. 1960년대에서 1970년대 출생자들입니다.
위 그래프에서 지금 10대 인구는 460만명 정도이고 50대는 870만명 규모입니다. 50대 인구가 10대 보다 거의 2배나 많은데요. 그렇게 인구 수 분모가 많기 때문에 지금 50대에서 예술분야, 정치, 경제 등 각 분야에서 걸출한 인물도 많이 배출되었다고 볼 수 있습니다.
절대 다수인 50대 주변인구가 나이들어감에 따라 지금까지와는 다른 세상이 되지 않을까요? 2024년 현재 50대 인구가 가장 많기 때문에 이들이 어떻게 움직이느냐에 따라 대한민국이 들썩들썩할 것입니다. 이들이 한적한 시골을 찾아 자연인의 꿈을 쫓는다면 귀농귀촌으로, 병원과 편의시설이 잘 발달된 도시를 고집한다면 편리한 아파트와 중심도시로 집중될 것입니다.
경제적 여건도 중요하지만, 이제부터는 "건강"이 주 관심으로 떠오를 것이라 단언해봅니다. 이들 세대는 이제 서서히 건강에 문제가 올 시간입니다. 그래서 먹는 것에 관심이 집중될 것입니다.
오늘 보건복지부에서 보도자료로 내놓은 건강한 먹거리에 대한 자료를 살펴보겠습니다.
비만예방의 날 캠페인
코로나19 대유행(팬데믹)을 거치며 증가한 비만율을 낮추기 위한 노력으로 ‘덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게’를 주제로 한 건강 식생활 캠페인을 3월 4일(월)부터 24일(일)까지 진행한다. 저염·저당·저지방 식생활을 인증하는 사진과 조리법 공유 등을 통해 누구나 참여할 수 있으며, 자세한 내용은 한국건강증진개발원 공식 인스타그램을 통해 확인할 수 있다.
* (성인 비만율) `19년 33.8 % → `22년 37.1% (국민건강영양조사, 2023)
(초·중·고등학생 비만율) `19년 15.1% → `22년 18.7% (학생건강검사, 2023)
각 지자체에서도 3월 4일(월)부터 4월 30일(화)까지 비만 예방을 위한 온·오프라인 합동 캠페인을 운영한다. 지역주민을 대상으로 건강 식생활 메시지 확산을 위해 홍보자료 배포, 퀴즈 이벤트 등을 추진하는 합동 캠페인에는 총 222개 기관이 참여한다.
캠페인 참여방법
정부는 왜 캠페인을 벌이는 것일까?
같이 가면 멀리 갈 수 있다는 말이 있습니다. 아무리 옳은 길도 혼자서 가기는 힘들겠지요. 건강식사 습관도 혼자는 힘들어요. 같이 사는 가족이 함께하면 좋을 것입니다. 그리고 밥은 같이 먹지 않더라도 친구들과 함께하면 쉬워질 거예요. 그래서 캠페인에 참여하는 것은 좋은 건강식생활 대책이 될 수 있을 것입니다.
한눈에 보는 신비영(신체활동, 비만, 영양)
앉아서 일하더라도, 1시간에 한 번씩만 일어서서 활동하면 건강에 도움이 될 것입니다.
비만율은 확실히 증가한 것으로 보여집니다.
매일 과일과 채소는 주먹 크기로 챙겨 먹어요.
누가 챙겨주지 않아도 스스로 찾아 먹어야 하지 않을까요?